Приобретение биологически активных добавок для фитнесаБиологически активные добавки это современные способы ухода за здоровьем. Работа над своим организмом должна проводиться постоянно, как для того чтобы избавиться от недугов. ... Подробнее |
 ПОПбилдинг или Ягодицы вашей мечтыНе существует какого-то одного волшебного способа сделать ваши ягодицы совершенными. Но регулярное посещение тренажерного зала, в сочетании с правильным питани... Подробнее |
 ТОП 10 женских ошибок в тренажерном залеОн стал выдающимся атлетом благодаря творческому подходу к тренировкам и упорному труду. Звездный итог его спортивной карьеры - титул «Мистер Олимпия» в 1965 и 1966 гг. Предлагаю... Подробнее |
 Женский бодибилдингБольшинство женщин боятся железа и тренажеров как огня. Вдруг после силовых тренировок вырастут бицепсы жутких размеров, плечи расширятся, подобно мужским, и вообще фигура потеряе... Подробнее |
 Красивая грудь - это просто!Чтобы сохранить мышцы груди упругими и придать ей более красивую форму необходим комплекс упражнений. Их нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или ... Подробнее |
 Преимущества аквааэробикиЧем же так полезна аквааэробика, чем она отличается от занятий простой аэробикой? Прежде всего, степенью нагрузки на организм. При физических занятиях на суше на скелет, мышцы и... Подробнее |
 Бодифлекс - борьба с лишним весомВ чем же популярность бодифлекса? Почему многие сразу полюбили эту гимнастику? Ответ однозначен - в своей простоте и легкости. Комплекс состоит из 12 упражнений. Каждое из них н... Подробнее |
 Железная леди. Все о силовых тренировках для женщинБольшинство женщин боятся железа и тренажеров как огня. Вдруг после силовых тренировок вырастут бицепсы жутких размеров, плечи расширятся, подобно мужским, и вообще фигура потер... Подробнее |
 Худеем на бегу: где, как и в чем бежать от килограммовБег - это идеальная физическая нагрузка, которая предусмотрена самой природой (все наши предки бегали то от динозавра, то за мамонтом). Посему немудрено, что бег и ходьба благоприя... Подробнее |
 Мы идем на модный фитнес!И все-таки этот день настал! Вы решили записаться в фитнес-клуб. Теперь самое время выбрать нужный вид тренировок. Такой, чтобы путь к стройности был как можно короче и приятней... Подробнее |
 Чем фитнесс отличается от шейпинга?Слово “ФИТНЕСС”, вошедшее в употребление во многих странах мира и ставшее поэтому интернациональным, американского происхождения. Его буквальный перевод с англ... Подробнее |
 Проблемные местаОпределяют некоторые общие для всех женщин области, которые плохо реагируют на диету и упражнения. Комбинируя силовые упражнения со здоровой диетой и настойчивой аэробической ... Подробнее |
 20 советов по подготовке к летуНиже 20 коротких и легких подсказок, воспользовавшись которым вы сможете быть уверенны, что в этом году на пляже в купальнике вы будите выглядеть гораздо лучше и уверенней чем в п... Подробнее |